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  • みどりケト
    埼玉県 30代 女性
    投稿日
    16時間断食+ケト食。夕方の有酸素前 2.2ppm → 後 4.0ppmまで上がるのが可視化されて効果がはっきり。MCTの量を増やした日は翌朝の立ち上がりが早いなど、食品ごとの反応差も見えて面白い。アプリのグラフで推移管理がラクで、センサーも自分で交換できるのも継続派には助かります。
  • みかんソーダ
    大阪府 30代 男性
    投稿日
    夕食の炭水化物量を調整した翌朝の数値が2.2→3.1ppmと上がり、「食事が効いてる感」が掴めました。 体重はすぐ動かなくても今日の手応えが数字で分かるのが続く理由。 液晶が見やすく、本体に10件保存できるのも地味に便利。
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